2012.2.24
住田町で高齢者の健康づくり
遠野市レクリエーション協会

　2月24日（金）、遠野市レクリエーション協会は住田町下有住基幹集落センターを訪れました。岩手県住田町は震災による大きな被害はありませんでしたが、隣接する陸前高田市の被災者を受け入れる仮設住宅を町内３カ所に設置しました。この日は、中上団地や本町団地、センターの周辺に住む高齢者18人が集まりました。

　午前10時、遠野市レク協会の菊池和彦さん、松田道弘さん、菊池百合子さんが座った姿勢での体操を始めました。最初に深呼吸をしながら、身体をリラックスさせます。簡単な動作の腰のひねりや背伸ばしをしたあと、菊池（和）さんが「１、２、３、４」とカウントを数えることを促します。参加者のみなさんも声を出すことで、表情が緩んできました。


　次に足のマッサージをしました。揉んだり、さすったり。少し難しくして、右手でたたき、左手でさする。それを童謡を歌いながらやります。間違うたびに笑いと「難しいね」といった声が聞かれ、みなさんがうちとけてきました。


　間違いやすい動作を「脳トレにも良いといわれます」といいながら、菊池さんたちは笑いを引き出し、お互いにうちとける雰囲気づくりをします。その後も、グーとパー、手を入れ替えるゲームや、親指と小指を入れ替える手遊びをするごとに、笑い声も大きくなり、参加者もいろいろな感想を話していました。


　その後、タオルを使った少し強度を上げた体操をして、お茶のみの時間となりました。うちとけた雰囲気がつくられていたので、初対面の方同士でも「どちらから来たんですか」と会話を楽しんでいました。
　後半はグループゲームです。バッゴーという少し大きめのお手玉（正方形のビーンバック）を傾斜したボード（的）に向かって投げるゲームで、２つのグループに分かれて得点を競いました。また、グループ対抗のジャンケンをしながらカードを集めていくゲームを、６つのグループに分かれて楽しみました。



　参加したみなさんからは、「楽しかった」、「身体が温かくなった」という声が聞かれました。帰り際には「また会いましょうね」と再会を約束したり、「今は仮設住宅で一人だから、こうしてみんなと会えて良かった」というお話も聞かれました。しばらく続く仮設住宅での生活では、仮設団地の中だけでなく周辺に住む人たちと知り合うことも大切で、今回は良い機会になったようです。


　陸前高田市の被災者の課題も変わってきています。これまでは、みんなで避難所や仮設住宅での生活環境をより良くしていくことに取り組んできました。しかし今、これから先の生活や住まいのことなどを考え、行動する段階に来ているといいます。こうした課題は、みんなではなく、自分一人で向き合わなければならず、そうしたプレッシャーや取り残されていく不安も大きいといいます。レクリエーションによる支援には、楽しい活動や時間を過ごすことによって不安な気持ちを和らげたり、前向きな気持ちを支える人と人のつながりをつくるといった役割も期待されています。