笑顔Againプロジェクト！「被災地に笑顔を届けよう！」Team Recrew

　宮城県レクリエーション協会は、女川町と同町社会福祉協議会が行う健康づくり教室を支援しています。被災後の生活で「気持ちの落ち込み」や「外出が少ない」等について心配する町民を対象として開かれる「五楽教室」で、毎月1回の支援を続けています。

　8月1日は、黒川郡レクリエーション協会の磯前由美さんと、宮城県レク協会の佐藤繭子さんが、会場となる女川町地域福祉センターを訪れました。

　「ここでは大きな声を出しても大丈夫。ストレスを発散して、お昼を美味しくいただけるように楽しみましょう」と磯前さんが教室を始めます。最初はストレッチから。肩を回したり、背中を伸ばしたり、胸を開く動作など、気持ち良さそうに身体を伸ばします。続いて、右手で太腿をさすりながら、左手は軽くたたきます。左右違う動作のちょっとした脳トレも入り、みなさんも笑顔になりました。

　「もっと声を出しましょう」と歌が始まりました。みなさんもよく知っている「うさぎとかめ」と「浦島太郎」の歌を、2チームに分かれて交互に歌います。「もしもしかめよ、かめさんよ」、「昔、昔、浦島は」･･･つられないようにみなさん集中します。「浦島太郎がつられやすいね」と言いながらも、手拍子が自然に出てくるほど楽しみました。

　次に、「一つの数字を心の中で思ってください」と、脳トレが始まりました。「それに1を足して」、「2倍して」、「4を足して」、「2で割って」、「元の数字を引くと、いくつになりましたか?」。みなさんが「3」と答え、「みんな同じ数字を思っていたのか」と感動が広がりました。しかし、どの数字でも3になるとの種明かしに、再度感心。みなさん、計算のしかたをメモしていました。

　後半は身体を動かします。青い山脈に肩たたきや腕の動作をつけての体操。間奏では、左右の手を交互に前に出しながらグーとパーを入れ替える動作が入ります。それが間違いを誘い、みなさんの笑いも引き出していました。ふるさとの歌では、2人組になって、3拍子のリズムに両手の動きを合わせます。そのあとみんなで輪になり、今度はうさぎとかめの4拍子に合わせ、左右の人の膝や肩にタッチする動作を続けました。座りながらも、けっこう動きます。「いつのまにか腰の運動にもなっているんですよ」と磯前さんが、動作の意図開きもしてくれました。

　最後は、机と机の間のポケットにお手玉を滑らせて入れる、宮城県レク協会のオリジナルゲーム「ベッゴー」です。2チームに分かれ、最初は右手で1つずつ、次は左手をつかって、と両腕を使いながら少しずつ難しくしていきます。勝負でもあるので、みなさんも真剣な表情に。ポケットを外したスタッフに「へたっぴ」と声が飛んだり、狙いすぎて力が入り、相手のポケットに入れてしまって大笑いする場面もありました。

　「やっぱり身体を動かすといいね」、「運動するのが一番」とみなさん。「ずっとうちにいると、おかしくなるから」と、こうした機会に楽しんだことを近所の友だちにも教えて、一緒に楽しむという方もいました。「誰かが誰かのために支えないと」と、前向きな気持ちもみなさんの間に広がっていました。

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2013.8.1 女川町で健康づくりを支援 宮城県レクリエーション協会

2013.8.1 女川町で健康づくりを支援
宮城県レクリエーション協会